Plankton – Fighter-Fitness
Course Description
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Die Fighter-Fitness DVD Die Fighter-Fitness DVD stellt die grundlegenden Prinzipien und Ãbungen dieser auÃergewöhnlichen Körperkunst dar.
Thomas D präsentiert Fighter-Fitness, gemeinsam mit Björn Friedrich,dem Gründer dieses Systems.
In einer lockeren und leicht verständlichen Weise führen sie den Zuschauer in die Geheimnisse dieser Körperkunst ein und demonstrieren die verschiedenen Ãbungen.
Abgerundet wird das Training mit einem ausführlichen Q&A, bei dem der Zuschauer mehr über die Trainingsprinzipien, Philosophie und persönlichen Hintergründe der beiden erfährt.
Fighter-Fitness ist ein faszinierendes System, welches durch Effizienz und Ehrlichkeit besticht.
Mit dieser DVD wurde ein würdiges Medium geschaffen, diese Kunst mit anderen Menschen zu teilen.
Die DVD behandelt unter anderen folgende Themen:DAS MORNING WORKOUTIn 15 Minuten fit, wach und flexibel.
MUSKELAUFBAU OHNE GERÃTEKrafttraining mit visualisiertem Widerstand.
KÃRPERFETTREDUKTION UND MUSKELZUWACHSDie unglaubliche Effektivität von Bodyweight ExericsesKURZ UND EFFIZIENTDie besten Intensiv-Workouts zum mitmachen